Notre suggestion de son au petit déjeuner
Pour 1 personne, ingrédients :
- 1 cuillère à soupe de son de sarrazin
- 2 cuillères à soupe de son d’avoine
- 1 yaourt nature
- du sirop d’agave
- 1 petite cuillère de cannelle en poudre
- 1 peu de lait éventuellement
Préparation :
Dans un bol, mélangez les deux sons et un yaourt nature ; vous pouvez ajouter à cette préparation un peu de lait si cela vous semble trop épais. Ajoutez-y la cannelle et du sirop d’agave.
